Vitamina Verde Poderosa

Todos à Mesa

Ingredientes
1 xicara de espinafre picado
100g de brócolis picados
2 hastes de salsão
1 banana madura
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
8 tâmaras sem caroço hidratadas
400ml de água mineral.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até estar tudo bem dissolvido. Coe e sirva com gelo.

DICAS DO CHEF:
Junte meia colher de chá de spirulina nesta batida e ela ficara ainda mais poderosa e mais verde. A spirulina é uma alga muito rica nutricionalmente e o seu pó é fácil de ser encontrado nas casas de produtos naturais

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