Shake antienvelhecimento

Todos à Mesa

Ingredientes:
400ml de leite vegetal (amêndoas, castanha ou amendoim)
1 xicara de morangos
1 colher de sopa de quinua em flocos
1 colher de sopa de linhaça dourada
6 TAMARAS hidratadas
Gelo a vontade

Modo de preparo: Bater e servir

Dicas do CHEF:
Você pode substituir os morangos por banana e seu shake continuará delicioso.
Este shake pode funcionar como um substituto para o jantar. Vai ajudar você a dormir melhor.

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