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Todos a Mesa

Espetos de Frutas Arco-Íris

Todos à Mesa


Por Rádio NT 23/10/2020 - 11h44
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Volume
Velocidade

Ingredientes

7 amoras maduras

7 morangos sem casca

7 gomos de tangerina

7 cubos de manga descascada

7 pedaços de abacaxi descascado

7 pedaços de kiwi descascado

7 uvas verdes

7 uvas vermelhas

14 mirtilos

Modo de preparo:

Pegue 7 espetos de madeira e enfie as frutas a seguir em cada um – 1 amora, 1 morango sem casca, 1 gomo de tangerina, 1 cubo de manga descascada, 1 pedaço de abacaxi descascado, 1 pedaço de kiwi descascado, 1 uva verde e 1 vermelha e finalize fora com 2 mirtilos. Organize em forma de arco-íris e deixe que todos se sirvam.

DICAS DO CHEF:

– Peça ajuda dos seus filhos para fazer este “arco íris” de frutas.

– Envolva as crianças no momento de fazer a lista de compras, na escolha no supermercado e acima de tudo, no momento de pagar no caixa. Eles se sentem muito mais envolvidos e mais interessados em comer depois.