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Frutas, hortaliças e grãos integrais previnem a hipertensão


Por marciobasso 14/05/2010 - 12h45

Atualmente, a hipertensão atinge mais de 30 milhões de brasileiros, e é responsável por 47% dos infartos, 54% dos derrames e 37% dos casos de insuficiência renal, segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Essas estatísticas assustam médicos e especialistas em saúde pública, que fazem um alerta para a prevenção e tratamento desse problema, muitas vezes desconhecido pelo próprio paciente.

As frutas previnem a hipertensão


De acordo com os especialistas, a hipertensão é responsável pela morte de aproximadamente 7,6 milhões de pessoas no mundo por ano. Cerca de 80% dessas mortes ocorrem em países em desenvolvimento, como o Brasil, sendo que mais da metade das vítimas têm entre 45 e 69 anos. Ainda mais preocupante é fato de que apenas um em cada quatro brasileiros sabe que tem a doença e, dos que sabem, poucos tratam. De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, um em cada dois indivíduos acima de 60 anos possui a doença. E, independente da faixa etária, pelo menos um em cada sete sofre do problema. Entre as principais medidas preventivas, os especialistas recomendam a prática regular de atividades físicas e uma alimentação equilibrada – com frutas, hortaliças e grãos integrais.
Para as pessoas que já apresentam pressão alta, eles destacam que a adesão ao tratamento – que também inclui dieta balanceada e prática de exercícios, além do uso regular da medicação recomendada – se torna cada vez mais necessária para manter a pressão sob controle e garantir sua qualidade de vida.
“Medicamentos recentes possuem diferenciais capazes de combater a doença com eficácia e auxiliar o paciente a equilibrar a pressão arterial, caso dos inibidores de renina, únicos atuantes no ponto de ativação inicial da cascata de reações que leva à hipertensão”, explicou o médico Marcus Malachias, especialista em hipertensão da SBC. Outras opções de tratamento farmacológico indicados pelo especialistas são os betabloqueadores, os diuréticos, os vasodilatadores centrais e os bloqueadores dos canais de cálcio.
Fonte: In Press Porter Novelli Assessoria de Comunicação. Press release. 10 de maio de 2010.