Receitas: Sucos Vitaminados

Vida e Saúde

SUCO DE ABACAXI COM RÚCULA INGREDIENTES:
1 abacaxi bem maduro
2 folhas de rúcula
1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
300ml de água gelada filtrada

MODO DE PREPARO:
Descasque o abacaxi e corte em pedaços.
Coloque no liquidificador e adicione a rúcula, o gengibre e a água.
Bata bem e depois coe.
Sirva em seguida ainda gelado.

SUCO DE QUINOA COM MORANGO INGREDIENTES:
3 colheres (sopa) de quinoa em flocos
1 banana
10 morangos
500ml de suco de laranja

MODO DE PREPARO:
Colocar todos ingredientes no liquidificador.
Bata bem e sirva em seguida.

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