Receitas: Sucos para o metabolismo e digestão

Vida e Saúde

SUCO DE ABACAXI E GENGIBRE
INGREDIENTES:
1 fatia de abacaxi
1 pedaço pequeno de gengibre
1 colher (sopa) de chia
200 ml de água de coco
6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
2. Consuma em seguida, sem coar.

SUCO VERDE
INGREDIENTES:
1 folha de couve
1/2 xícara (chá) de pepino picado
Suco de 1/2 limão
1/2 xícara (chá) de maçã picada
1 colher (sopa) de linhaça
200 ml de água gelada

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
2. Consuma em seguida.

SUCO DE MARACUJÁ E CÚRCUMA
INGREDIENTES:
Polpa de 1 maracujá
1/2 cenoura picada
1 pitada de cúrcuma
200 ml de água de coco

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
2. Consuma em seguida.

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