Receitas: Bebidas para insônia

Vida e Saúde

SUCO PARA INSÔNIA

INGREDIENTES:
1/2 maracujá
200ml de água filtrada 
2 folhas de alface 
Mel a gosto 
Gelo a gosto 

MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, bata todos ingredientes menos o gelo, Em uma peneira passe a mistura duas vezes. Adicione gelo e sirva.

BEBIDA DE BANANA QUENTE

INGREDIENTES: 
1 banana madura higienizada
1 pau de canela
400ml de água filtrada

MODO DE PREPARO:
Em uma leiteira, ferva a água com a canela, quando a água estiver fervendo coloque a banana picada com casca. Deixe ferver por 10 minutos. Espere esfriar. Em um liquidificador bata a mistura sem o pau de canela. Passe por uma peneira e beba em seguida.

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