Receita: Suco para Aumentar a Imunidade

Vida e Saúde

INGREDIENTES:
1 copo de água de coco natural
1 inhame inteiro cru pequeno (de molho na água quente por pelo menos 1 hora)
1 banana
Sugestão: 1 colher de sopa de alguma fibra como aveia, linhaça dourada ou chia

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

INGREDIENTES SUGESTÃO 1:
2 colheres de chá de vinagre de maçã cru (sem filtrar e sem pasteurizar)
1 colher de chá de gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
1 maçã pequena cortada em pedaços
1 xícara de água
¼ colher (chá) de canela em pó

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

INGREDIENTES SUGESTÃO 2:
1 limão espremido
15 gotas de própolis
5g de glutamina

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma xícara de água e beba em seguida.

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