RECEITA DE PÃO INTEGRAL

Vida e Saúde

Ingredientes

Água morna até dar o ponto (aproximadamente 4 xícaras)
8 xícaras de chá de farinha de trigo refinada
5 xícaras de chá de farinha de trigo integral
5 e ½ colheres de sopa de fibra de trigo
5 colheres de sopa de germe de trigo
26 colheres de sopa de óleo de canola
1 colher de sopa de sal (colher rasa)
4 colheres de açúcar mascavo
2 e ½ colheres de sopa de fermento biológico instantâneo
4 colheres de sopa de glúten

Modo de Preparo:
Dissolva o fermento em ½ xícara de água e reserve.
Em uma tigela misture bem os seguintes ingredientes: fibra de trigo, germe de trigo, açúcar mascavo, óleo, sal e o restante da água. A essa mistura acrescente toda a farinha de trigo integral, misture bem. Depois o glúten, misture bem. Em seguida o fermento dissolvido, misture bem.
Após poucos vá acrescentando a farinha de trigo branca.
Deixe descansar por 40 minutos.
Depois de pronta a massa deve ser dividida em quatro partes e colocadas em formas untadas, deixe crescer cerca de 40 minutos, coberto com um pano úmido.
Leve ao forno para assar, 30 a 40 minutos

Rendimento: 4 pães.

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