Receita: Bolinho Vegano Assado
Vida e Saúde
Por vidaesaude 18/05/2022 - 17h00
INGREDIENTES:
1 xícara de cenoura ralada
1 xícara de tofu
1 xícara de cebola picada
2 talos de cebolinha picada
2 colheres (sopa) de farinha de arroz
1 colher (chá) de coentro
1 colher (chá) de azeite
½ colher (chá) de sal
PARA EMPANAR:
1 xícara de farinha de mandioca
1 xícara de água
2 colheres (sopa) de amido de milho
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente, misture a cenoura com o tofu, a cebola, a cebolinha, o coentro, o sal e o azeite. Em seguida, acrescente a farinha de arroz e modele os bolinhos. Para empanar, misture a água com o amido e, em um prato, coloque a farinha de mandioca. Passe os bolinhos na mistura da água com amido e, depois, na farinha de mandioca. Coloque os bolinhos empanados em uma forma untada e leve para assar em forno preaquecido a 230ºC por 20 minutos.
Quer mais receitas saudáveis? CLIQUE AQUI