Receita: Barrinha Caseira

Vida e Saúde

INGREDIENTES:
1 ½ xícara de aveia
¼ xícara de coco ralado
½ xícara de frutas secas
½ xícara de melado
½ xícara de pasta de amendoim
½ xícara de mix de castanhas
1 ½ colher (sopa) de chia
1 pitada de canela
1 pitada de sal

MODO DE PREPARO:
Misture todos os ingredientes em um recipiente até obter uma massa úmida.
Coloque a massa em uma forma e pressione com uma colher.
Leve à geladeira por cerca de 30 minutos para que fique fácil de manusear.
Corte em tamanhos iguais e embrulhe no papel alumínio.

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