Receita: Batida Funcional de Cenoura e Vitamina de Maçã

Vida e Saúde

INGREDIENTES BATIDA FUNCIONAL DE CENOURA COM ABACAXI:
1 cenoura
1 rodela de abacaxi
1 colher (sopa) com chia, amaranto e quinoa
200ml de água galada

MODO DE PREPARO:
Primeiro misture o amaranto e a quinoa e deixe de molho por 10 minutos na água quente. Depois lave em água corrente.
Corte a cenoura e bata tudo no liquidificador.
Consuma em seguida.

INGREDIENTES VITAMINA LARANJA, CENOURA E MAÇÃ:
½ maçã picada
Suco de 1 laranja
1 cenoura pequena picada
200ml de leite vegetal
1 colher de mel

MODO DE PREPARO:
Cortar a maçã e a cenoura.
Colar todos os ingredientes no liquidificador e bater.

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