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Bem estar está ligado ao bom funcionamento do intestino


Por Gabriela Frontini Ruela 28/04/2011 - 11h24

A influência do intestino sobre o nosso organismo é tão forte, que esse órgão vem sendo chamado de “segundo cérebro”. Depois de 30 anos de pesquisa o médico americano Michael D. Gershon, da Universidade de Columbia em Nova York, conseguiu identificar a relação entre os neurotransmissores produzidos no intestino, chamado por ele de órgão inteligente, e as nossas emoções, cuja sede é o sistema límbico, localizado no cérebro.

Nosso bem estar está diretamente ligado a o que ocorre no sistema gastrointestinal, por conta das condições que cada organismo tem de produzir a serotonina, o neurotransmissor responsável pela alegria e prazer. E para um bom funcionamento do intestino, é imprescindível beber pelo menos 2 litros de água por dia, além de ingerir bastante fibra, através das frutas, verduras e legumes.
(fonte: R7)