Receita: Torta rústica de soja
Vida e Saúde
Por irisventura 24/08/2026 - 17h30
INGREDIENTES HOMUS:
2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido
Suco de 1 limão
2 a 4 colheres (sopa) de água gelada
2 colheres (sopa) de tahine
1 colher (chá) de carvão ativado próprio para uso alimentar
1 dente de alho pequeno
2 colheres (sopa) de azeite
1/2 colher (chá) de sal
INGREDIENTES FINALIZAÇÃO:
Azeitonas pretas picadas a gosto
Raspas de limão a gosto
Salsinha a gosto
Gergelim branco a gosto
Azeite a gosto
MODO DE PREPARO:
- No processador, coloque o grão-de-bico, o tahine, o alho, o limão, o azeite e o sal.
- Bata, adicionando a água gelada aos poucos, até obter um creme bem liso e cremoso.
- Acrescente o carvão ativado e bata novamente até obter uma cor preta uniforme.
- Prove e ajuste o limão, o sal e o azeite, se necessário.
- Transfira o homus para um prato claro e faça uma cavidade no centro.
- Regue com azeite e finalize com as azeitonas, o gergelim branco, as raspas de limão e a salsinha.
- Sirva em seguida.
Quer aprender outras receitas saudáveis como essa? Acesse: https://youtube.com/playlist?list=PL_iTlHPwdipXhhyzn_2W-iCN7bQydEGLD&si=HbKzmNfKD057sitE