Receita: Taça cremosa de frutas vermelhas
Vida e Saúde
Por irisventura 20/08/2026 - 17h30
INGREDIENTES CREME:
2 xícaras (chá) de castanha de caju crua demolhada
200 ml de leite de coco
4 colheres (sopa) de purê de tâmaras
Suco e raspas de 1 limão
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 pitada de sal
INGREDIENTES CALDA:
2 xícaras (chá) de frutas vermelhas
2 colheres (sopa) de melado
Suco de 1/2 limão
INGREDIENTES CROCANTE:
1/2 xícara (chá) de castanhas picadas
1/2 xícara (chá) de coco em lascas
3 colheres (sopa) de cranberry
Canela a gosto
MODO DE PREPARO:
- No liquidificador, bata todos os ingredientes do creme até obter uma mistura bem lisa, aveludada e reserve.
- Para a calda, em uma panela coloque todos os ingredientes da calda e leve ao fogo baixo, mexendo até formar uma calda brilhante.
- Para o crocante, coloque os ingredientes em uma frigideira e toste rapidamente, mexendo para dourar por igual.
- Deixe o crocante esfriar antes da montagem.
- Em taças transparentes, faça uma camada de creme de castanhas.
- Acrescente uma camada de calda de frutas vermelhas e, em seguida, uma camada de crocante.
- Repita as camadas até preencher as taças.
- Finalize, se desejar, com frutas frescas e folhas de hortelã.
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