Receitas: Sucos para a saúde vascular

Vida e Saúde

SUCO PARA CIRCULAÇÃO
INGREDIENTES:
200 ml de água
1/2 xícara (chá) de uva roxa e mirtilo
1/2 beterraba pequena
1 colher (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, coloque todos os ingredientes.
2. Bata bem, até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Consuma fresco, logo após o preparo.

SUCO DE MANGA, CENOURA E LIMÃO
INGREDIENTES:
1/2 manga madura
1 cenoura pequena
Suco de 1/2 limão
200 ml de água

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
2. Consuma sem coar, logo após o preparo.

SUCO ROXO PROTETOR VASCULAR
INGREDIENTES:
200 ml de água
1/2 xícara (chá) de uva roxa
1 maçã pequena
1 colher (chá) de cúrcuma fresca ou em pó

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Sirva fresco, logo após o preparo.

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